您好朋友，注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒涼食物。可以吃心可舒治療效果很好的。考慮是肝郁氣滯的情況為主。
      

      病情分析：
      考慮心肌缺血引起的現象，會有胸悶氣短，胸部疼痛，嚴重時呼吸困難的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動，注意休息和保暖，緩解心理壓力，口服丹參滴丸調理，能夠有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，從報告單上看，你現在存在有偶發室早和房早，而且存在有心臟供血不好現象。
      指導意見：
      建議你最好到專業的醫院心內科進一步檢查并治療。平時注意避免勞累。預防感冒。
      
      以上是對“最近老是胸悶氣短，要深呼吸才能喘上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！