你好，多注意休息，不要勞累避免生氣，焦慮，壓力過大，心情舒暢很重要，按醫囑服用降壓藥物，飲食清淡易消化食物為主，禁煙酒，養成定時排便好習慣，祝生活幸福
      

      高血壓平時肯定要注意改善生活方式，勞逸結合、保持心情舒暢，低鹽低脂低蛋白飲食，少喝濃茶酒精咖啡，多吃一些含鉀或者含鈣多的食物，減肥，輕到中度高血壓有時候可以逆轉
      
      以上是對“高血壓平時生活中應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況一般高血壓高的話，要用藥物來控制的。
      指導意見：
      你的這種情況可以服用一些治療高血壓的藥物，觀察看看，平時要多做運動，要低鹽飲食，祝你健康。
      

      你好，高血壓的病人，建議調整飲食結構，低鹽，低脂，低糖，高蛋白，高維生素，控制飲食總熱量的攝入，根據自身情況進行合理的活動，戒煙戒酒。