您好,您可能有焦慮特質,可以通過自我放松調節焦慮,轉移注意力,多去想一想存在的其它可能性,當關注疾病怕生病時,想想怎么去預防疾病,培養健康的生活方式,如果真的生病了,也不要擔心,積極治療重新獲得健康。
你好,很高興回答你的問題。也容易出現焦慮,關注疾病。這樣是心理不健康的表現,時間長了容易造成一些疾病。所以還是需要調節自己的身心,讓自己放松下來。對健康才是有利的。
通過您的描述考慮您可能有疾病焦慮,是什么讓你如此怕得病,生活中發生了什么事情,建議找精神分析學派的心里咨詢師幫您尋找如此癥狀的根源,藥物可以用帕羅西丁勞拉西泮治療
以上是對“喜歡焦慮,喜歡關注疾病方面怕得病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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