你好，很高興回答你的問題。你是不是快來月經了，月經前容易出現月經前緊張綜合癥。會出現胸悶心急喘不動氣兒的感覺。我請你放松心情，不要緊張。多做深呼吸。轉移注意力
      

      你好，最近發生了什么事情讓你睡不著，是否有重要的事情對你有刺激呢？如果沒有發生重大事件建議還是去醫院檢查一下身體，，如果沒有身體上的原因，建議做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你有胸悶，心慌，喘不過氣來，考慮可能是心臟問題，也有可能是焦慮癥。
      指導意見：
      建議先到心內科就診，可以做心電圖，心臟彩超排除器質性疾病，如果檢查都正常，那么考慮可能是焦慮癥，可以用抗焦慮藥物治療。
      
      以上是對“這倆天睡不著每次快要睡著都會被驚醒胸口悶的慌還有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您的癥狀表現，考慮是出現了驚恐障礙也就是急性焦慮癥的情況，建議您放松身心，做好自我心理調節，及時去醫院心理科就醫，做心理測評等相關檢查，以明確診斷，如果確診為驚恐障礙的話，需要服用抗焦慮和抗抑郁藥物加以治療。