這個溫度是正常的啊。如果心理有事放不下就會產生焦慮的情緒。試著讓自己去放松，尋找適合自己的放松方式，做自己喜歡的事情，充實生活的同時也要注意陶冶情操，晚上睡覺前聽聽輕音樂或者是冥想音樂，有助于入睡。
      

      你好，人的正常體溫為35到37.2攝氏度，你的體溫在37.2℃，處于正常異常的邊緣，如果身體沒有感覺到有感染情況是沒有多大問題的，腋窩有汗液測出的體溫也會相對偏高。出現失眠與你心情焦慮有關，心情不好與失眠會形成惡性循環，所以需要你學會調控自己的情緒，可以唱唱歌，跳跳舞，外出散步，與比較要好的朋友談談心舒緩心情，睡眠狀況也會好轉。