你好，皮膚過敏，是過敏性體質下，免疫平衡失調，內外因素刺激出現紅斑瘙癢反復的皮膚病，建議飲食清淡，多吃蔬菜水果粗糧，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒穩定，多運動，免疫平衡，適當防護和抗過敏治療，可以逐漸緩解。
      

      病情分析：
      像你這個情況，最好是適當吃點藥結合外用藥治療，如吃點氯雷他定片和維生素c，局部用點樂膚液。
      指導意見：
      平時要注意休息，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒和魚蝦一類的。
      

      病情分析：
      上述情況是皮膚過敏的，引起的原因有可能是接觸過敏原導致的了，
      指導意見：
      建議注意避免接觸過敏原，可以去醫院皮膚科檢查，藥物方面可以給予口服氯雷他定片進行治療的
      
      以上是對“皮膚過敏，不是第一次了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的情況描述，皮膚過敏，不是第一次了，初步考慮是過敏體質導致的可能性較大，與過敏源沒有避開有關。
      指導意見：
      建議您可以外用氟輕松乳膏涂抹患處，口服氯雷他定片治療，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，必要時醫院做個過個過敏源篩查排除下。水敷緩解瘙癢可以的，但是效果不大。