病情分析：
      你好，根據你的描述，生活的方式和飲食是會造成身體發胖的。
      指導意見：
      建議你目前需要充足的飲食營養，減少吃油炸品，每天堅持去運動鍛煉，釋放一下自身的熱量，比如游泳。
      

      你好，多運動的話，一方面可以減肥，另外又可以刺激其生長激素的分泌，有利于長個，減少糖類物質和脂肪類物質的攝入。注意多吃含鈣的食品，晚上9點之前睡眠都有利于長個

      你好這位同學，初中的學生的每天課業負擔比較重，相對運動量就減少。可以適當的減少主食（碳水化合物及糖）的攝入，更主要的還是加強體育鍛煉，游泳，打球，摸高，跳繩等項目，既可以促進身高生長，又可以減重。
      以上是對“作為一個初中生，在初一的時候其實長的并不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這是由于飲食習慣不當引起的肥胖。
      指導意見：
      建議生活規律，按時作息，合理安排飲食，不吃零食飲料及油煎油炸食品，適當多運動，有利于身高的增長。