你好，白癜風，是遺傳，外傷，精神因素等誘發的自身黑色素免疫的色素脫失性皮膚病，一般不影響健康，影響美觀，自信心，建議皮膚科考慮藥物，中波紫外線或激光照射等綜合治療觀察，病程較長，需要堅持，避免情緒波動，飲食作息規律，減少摩擦刺激，過度日曬等。
      

      你好，預防1.制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。6加強鍛煉，這是非常重要的。7.少吃含維生素C高的水果。多吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆，黑芝麻等;多食用含銅的高的食物，如動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。8.避免暴曬。
      

      飲食方面健康飲食，不要吃刺激性質食物，再是添加調料太重的食物，不喝酒，不抽煙。另外心情保持愉快，調整好自己的情緒。注意休息。再是防止陽光暴曬。
      
      以上是對“怎樣預防好白癜風呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種比較嚴重的疾病患者，日常生活中應該做好預防的工作。首先患者要保持心情愉快，這樣是可以預防白癜風的。其實患者可以做一些喜歡的運動，比如爬山或者是登山。最后就是在患者的生活中，不要有情緒過于激動，否則就會影響到內分泌。
      

      保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。