你好，根據你所描述的這種情況來看，如果出現了強直性脊柱炎的情況發生，這種情況下，一般在運動的同時，建議定期進行小針刀關節松解治療
      

      您好。強直性脊柱炎的患者要經常做一些內旋外展的活動，以保持關節的功能。可以經常做的運動，有散步，跑步，游泳，打太極，俯臥撐，擴胸運動等等。平時睡眠時用低枕。減少頸椎前彎。
      

      你好，強直性脊柱炎需要注意保暖防止受涼，注意加強肢體活動，作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。同時考慮做廣場操，經常深呼吸有助于身體健康的。
      
      以上是對“強直患者需要鍛煉治療相結合”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，它是由于累及關節導致的免疫系統疾病。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況的話，不能忍受抽煙的，居住的環境不能太潮濕的情況，可以適當的運動。
      

      病情分析：
      說的身體不好事指的是哪一方面？疼痛是哪個部位？如果是關節部位，疼痛時反而需要休息。
      指導意見：
      如果是頸椎或者腰椎出現疼痛，這是由于你不斷的知識或者過于勞累引起的。所以需要你調整正常的姿勢并且注意休息
      

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，是患有強直性脊柱炎的話，是需要運動和治療相結合的，
      指導意見：
      您好，一般情況下，在急性發作期是盡量不要運動，穩定期的運動，也要注意避免進行劇烈的運動，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！強直性脊柱炎是難以治愈的自身免疫性疾病，治療的目的是控制癥狀，延緩病情的發展。
      指導意見：
      指導意見：平時注意坐立，站立，行走的姿勢，平臥硬板床，避免受涼和勞累，但也要注意鍛煉，可做俯臥撐，擴胸，游泳，騎自行車，打球等，但不要超負荷運動。
      
      以上是對“強直患者需要鍛煉治療相結合”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于強直性脊柱炎的治療，除了常規的治療之外，建議配合多久，進行鍛煉的話，平時可以使用5點式和小飛燕，這一些鍛煉的方式都是可以的。。
      

      強直性脊柱炎患者可適當參加一些低強度的有氧活動，如游泳、瑜伽、太極拳等。游泳是一項很好的全身運動，既包括肢體的運動又包括擴胸運動，還有利于維持脊柱正常生理曲度。
      一些對關節有沖擊性質的運動，如籃球比賽、跑步等，患者最-好不要參與。有條件的患者還可以咨詢專業的康復治療師，制定個體化的運動方案，進行規律、規范的牽拉運動，對肌力、姿勢等進行訓練。
      姿勢糾正和運動治療貴在堅持，一不能三天打魚兩天曬網，二要講究循序漸進、量力而行，不能急功近利。疼痛稍緩解時進行，以運動后疲勞感在2小時以內恢復為運動量標準，動作難度要由易漸難。
      然而單純鍛煉不能延緩病情發展，規范的藥物治療必不可少。目前的治療藥物主要有非甾體類抗炎藥、生物制劑和柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等藥物。用藥和鍛煉一樣，貴在堅持，聽從醫師指示按時、堅持用藥可以有效控制炎癥反應，減少疼痛。
      倘若病情真發展到了強直和畸形的程度，還可以通過外科手術來改善生活質量、恢復部分工作能力。最常見的是人工髖關節置換術，嚴重的脊柱畸形經過手術也能獲得改善。
      許多患者工作學習一緊張就要犯病，因此要注意休息，保持良好的心態。必須嚴格戒煙。飲食方面除了多吃高蛋白、高維生素、富含鈣和鐵易消化的食物，患者要根據自己的用藥及基礎疾病情況，制定有個人特色的食譜。
      例如長期吃非甾體類抗炎藥的患者要注意保護自己的胃，不吃韭菜、地瓜這類可以刺激胃酸分泌的食物，少吃辛辣、煎炸、刺激食物。發生繼發性骨質疏松癥的患者還要適當補充鈣和維生素D、經常進行戶外活動。患者飲食要衛生、有規律。暴飲暴食、不潔飲食會增加腸道疾病的機會，增加發病概率和加重病情。
      強直性脊柱炎雖然病因不明，尚無根-治的方法，但是通過以上的綜合治療還是可以延緩嚴重結局的出現。因此請患者不要自暴自棄，從現在開始堅持鍛煉，積極配合治療，至少不會影響生活和工作。