你好，根據你提供的情況來看，有便秘的癥狀，平時要多吃含纖維素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多吃粗糧，多喝水，可以多喝蜂蜜水，避免久坐，多參加戶外的體育鍛煉，養成按時排便的習慣。便秘嚴重，可以局部用開塞露，但不建議長期使用，以免引起藥物依賴。
      

      根據你所提供的信息。你是從生產后出現便秘的問題。可能與胃腸蠕動有關。可以試著吃下胃腸動力藥物，如西沙必利。如果癥狀無改善則應進一步查結腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個胃腸功能紊亂引起的便秘.
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，口服乳果糖口服液和金雙歧桿菌調理一下！
      
      以上是對“長期便秘怎么辦？長期便秘會不會引起什么病來呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！