你好，由于你描述不清楚，加上沒有圖片，無法明確你這個泡是什么泡，你這種情況下不痛不癢，暫時可以不用處理，只要用碘伏消毒，每天2至3次防感染即可。
      

      病情分析：
      你好！不知道你的泡具體在什么位置，如果很長時間沒有變化，應該問題不大，只要不影響美觀，可以不需要處理。
      指導意見：
      建議，注意休息和局部護理，避免熬夜勞累，保持局部清潔衛生，不要用手擠壓，清淡飲食，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，沒有圖片，不知道是在什么位置的。你說的情況很像是漿液性囊腫。既然不痛不癢，如果體積很小，不影響正常功能可以暫時觀察。如果體積比較大，或者有增長的跡象建議及時手術切除。
      指導意見：
      指導意見：平時不要反復刺激它。多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養均衡，避免辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅持適量的有氧運動，提高免疫力。
      
      以上是對“不痛不癢，很久了。只有這一個泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！