精子質(zhì)量不好，和你的睡眠不足，壓力過大，缺乏運動都是有關(guān)系的，建議平常應該穿一些棉質(zhì)的內(nèi)褲，多吃一點富含鋅元素的食物，如蝦，海鮮。適當?shù)倪M行一些有氧運動，就可以提高精子質(zhì)量的。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看你，平常不運動，不喜歡吃蔬菜，睡眠不好，工作壓力大。你身上的濕氣很重，必然影響精子的質(zhì)量，建議你平常開始運動，會減少工作壓力的以及改善睡眠的，并吃蔬菜水果，以及雞鴨魚肉等等。
      

      這個精液檢查的結(jié)果主要是精子形態(tài)的異常，引起的原因有泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，腮腺炎并發(fā)的睪丸炎，附睪結(jié)核，精索靜脈曲張等，建議你積極治療原發(fā)病，平時注意休息，忌煙酒，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“請問大家，我這個精子有什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況和你檢查的結(jié)果看，你精子異常形態(tài)百分百。看起來精神是有問題的。這種情況很可能是需要吃藥治療的。和你的生活習慣也有很大關(guān)系，工作壓力大，可能是罪魁禍首。需要有意識給自己減壓。
      

      建議你去醫(yī)院進行專業(yè)的治療，
      健康指導意見：
      1、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。2、避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。3、盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。4、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。5、男性要學習一些生理知識，發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。6、補鋅補硒防治弱精，鋅，尤其是蛋白鋅，可影響機體的免疫反應性外還可直接影響前列腺抑制殺細菌的能力。所以，補鋅對提高精子活力的有重要作用，還能提高人體的免疫能力，有助于預防慢性前列腺炎
      

      從你檢查的結(jié)果看，你是精子形態(tài)異常。很可能是由于各種炎癥引起的，比如前列腺炎睪丸發(fā)炎等。你的情況主要和你平時的生活方式，飲食方式有很大關(guān)系。平時不愛運動，不愛吃菜，睡眠不好，工作壓力大，這都可能導致你精子形態(tài)異常。現(xiàn)在是時候開始行動起來，改變自己了。