一天一夜沒(méi)睡覺(jué)會(huì)不會(huì)有事

男 | 16歲 2018-07-02 05:47:49 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一天一夜沒(méi)睡覺(jué)會(huì)不會(huì)有事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2018-07-02 09:20:53 我要投訴

孩子你十六歲了你說(shuō)你一晚上睡覺(jué)有沒(méi)有事情？我可以明確的告訴你一晚沒(méi)睡沒(méi)有事情，如果有條件的話還是第二天補(bǔ)過(guò)來(lái)為好。經(jīng)常這么做就不好了。希望你往后養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

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2018-07-02 09:22:01 我要投訴

你好，很高興為你解答。偶爾一天沒(méi)睡覺(jué)是沒(méi)關(guān)系的，不過(guò)不能經(jīng)常這樣，不睡覺(jué)會(huì)影響內(nèi)分泌，影響身體健康。要早睡早起，健康飲食，規(guī)律作息。

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2018-07-02 09:22:15 我要投訴

      一天一夜不睡是不會(huì)對(duì)身體健康有影響的，只是精力會(huì)比較差。但是充足的睡眠是白天有效工作學(xué)習(xí)的保障，也對(duì)身體健康有利，所以建議不要經(jīng)常熬夜。

      以上是對(duì)“一天一夜沒(méi)睡覺(jué)會(huì)不會(huì)有事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！