你好，根的描述，這種情況來說，還是需要到專科醫院進行相關的檢查。來明確診斷因看看具體情況精細進行針對性治療達到還好的確定治療效果
      

      您的這種情況。您可以平時通過一些方式和方法來進行矯正。首先更換佩戴眼鏡，改用那種材質較輕的鏡片和鏡框。同時平時，盡量選擇不戴眼鏡，并且對局部進行揉按。局部也可以熱敷。慢慢會得到改善。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況和長期戴眼鏡有一定的關系，一般如果恢復的話，需要摘掉眼鏡，你現在還比較小，一般不做整形方面的治療，可以繼續觀察。平時你可以經常性的按摩，有一定的作用。
      指導意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度。可以加強營養，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當的增加鍛煉，提高自身的抵抗力。
      以上是對“因為長期戴眼鏡導致左鼻翼軟骨被壓到變形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！