晚上吃水果，白天正常吃
健康咨詢描述： 晚上吃水果，白天正常吃，晚上跑步半小時，走路半小時，回來無氧運動半天時，運動6天后來月經，月經是褐色的，量少，之前的量都很正常，也不是很痛，這次也不算痛，但是量很少，這是第三天基本都很少了
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醫生回復區
你好，很高興為你服務，根據你的問題。那白天正常飲食，晚上吃水果，這也不是營養不良，你運動也沒有超量，正常情況下是不會影響你月經的，建議你去醫院檢查一下彩超，性激素六項檢查，查明原因對癥治療。
等月經完全干凈以后去嗎？
不用等，月經第二三天化驗最好了
會不會跟我減肥晚上有時候半夜餓醒了，可能要在床上有一個小時睡不著有關系？
偶爾一次月經少，不用太擔心，你也沒吃減肥藥
好的，謝謝了
祝健康快樂，減肥成功
病情分析：
你好親，根據你的描述上述情況一般多考慮跟上述運動有關的
指導意見：
建議平時注意合理飲食及腹部保暖，可以吃點益母草顆粒的，避免生冷辛辣刺激的！
那我還可以運動嗎，繼續這樣運動？
盡量避免！
但是我來月經之后就沒有運動了
恩，平時注意！
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病情分析：
你好，請問你你是不是在減肥了呢？有沒有吃減肥藥了呢？
指導意見：
你好，根據你說的情況，建議你可以在觀察，只要沒有吃減肥藥，偶爾一次不要緊的。
以上是對“晚上吃水果，白天正常吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有吃減肥藥，但是我之前就不愛運動，這次為了減肥，才開始運動的，我晚上基本吃的黃瓜，蘋果，香蕉，也把自己吃飽了的，然后就是瘦的很快，沒有喝任何的飲料和吃零食，
那可能和減肥飲食有關系，你可以在觀察觀察吧，早飯和中午飯還是需要正常吃
說實話，早上，中午我比開始減肥之前都吃的更好了
那就好，在觀察觀察
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