指導意見：
      你好，便秘者生活起居很重要，養成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。
      

      病情分析：
      這個藥了，可能有一些刺激，這個腸子蠕動的作用啊！平時多運動一下嘛。
      指導意見：
      平時揉揉肚子，刺激腸子蠕動，多喝些水，多食用。蔬菜水果這些粗纖維的膳食，可以刺激排便。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述看，喝了這個酵素的確有改善腸道功能的作用。
      指導意見：
      但如果停藥后反彈，還是盡早到正規醫院檢查一下，看看引起便秘的重要原因，當然平時也要加強運動，促進腸道蠕動。
      
      以上是對“喝了一段時間蔬果酵素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：蔬果酵素的主要功效是促進機體細胞再生，潤腸通便，保持腸道通暢，具有減肥瘦身功效。
      指導意見：
      建議：飲用蔬果酵素能夠潤腸通便，停用后出現便秘，可以增加水果蔬菜的攝入量，特別是粗纖維食物。