大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網兒科矮小癥 → 醫生,我想問下,我去年暑假去健身房減肥

醫生,我想問下,我去年暑假去健身房減肥

男 | 15歲 2018-07-01 19:55:26 5人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,我想問下,我去年暑假去健身房減肥,無氧運動做的有點狠,做80kg的蹲,做了15天左右(每天5組,一組30個),然后就基本沒長高了,我去年4月量是164.5,現在快一年半了才169,還能不能長高。如果能長,能長多高,還能長幾年。 PS:鍛煉前倆年一年大概能長10cm 去健身房前體重70kg

醫生回復區

李桂華
李桂華 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,腹瀉,腸炎,腦血栓 幫助網友:19278稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-07-01 19:57:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述和年齡,你現在正處于長身體的年齡段,還會長高的。
      指導意見:
      建議生活規律,按時作息,不要熬夜,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當進行有氧運動,促進長骨增長。
      

王輝
王輝 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網友:12484
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-07-01 20:02:23 我要投訴

      你好!如果你是15歲青年,體重有點稍重。但23歲以前還是會長的。只要適當鍛煉,平時不要挑食偏食,盡量不吃零食,多喝牛奶,多吃含鈣食物,相信能長高的
      

辛海巖
辛海巖 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   主任醫師 擅長: 兒童哮喘,毛細支氣管炎,小兒慢性咳嗽,新生兒黃疸, 幫助網友:4625
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-07-01 20:04:43 我要投訴

      要想長高的話,建議你做游泳或者是打籃球等運動,這個運動有助于長高。然后飲食均衡營養豐富,魚肉蛋奶蔬菜水果都要吃,主食多樣化,另外多做做戶外運動,有助于鈣的吸收。
      
      以上是對“醫生,我想問下,我去年暑假去健身房減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫兒科診所   主治醫師 擅長: 小兒呼吸系統疾病(上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺 幫助網友:19634稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-07-01 20:07:22 我要投訴

      你好,身高呢,受著遺傳因素,營養因素,環境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補充豐富的營養,充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,盡量做游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩等運動,這些都是好促進長高的運動。
      

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網友:40914
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-07-01 20:07:52 我要投訴

      你好,你從去年鍛煉后身高就長得慢了,你現在是15歲,一般在18歲之前都會長的,還可以長三年,希望你注意規律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,多吃含鈣高的食物,比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、奶制品、海鮮等。現在的孩子一般都會比自己的父母親高的,也希望你能長到你理想的個子。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 永川市| 化州市| 景东| 湟源县| 永川市| 台东县| 博野县| 寿光市| 错那县| 项城市| 南通市| 清流县| 石林| 察隅县| 池州市| 克东县| 沐川县| 桦南县| 兴宁市| 思南县| 砚山县| 措勤县| 蒙城县| 贺兰县| 中西区| 曲阜市| 聂拉木县| 边坝县| 容城县| 黄梅县| 双柏县| 昌图县| 济阳县| 乌兰县| 湖口县| 罗城| 丰都县| 渭南市| 安达市| 云阳县| 南平市|