我才13歲就有了94斤

女 | 13歲 2018-07-01 19:47:44 3人回復來自

健康咨詢描述：我才13歲就有了94斤，這讓我很煩惱。我每次一捏身上都是一大把肥肉，特別是雙腿一掐簡直就是肉可以掐出油了，我這是典型的腿粗屁股大，再加上肚子也大，上半身還特別多肉！唯一看不出來的那就是手沒多少肉，臉沒多少肉，腿粗屁股大，我想減肥，求專家解答一下吧！

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你好，根據你的描述情況，建議你最好每天做些有氧運動，平時少吃高熱量高脂肪油炸油膩的食物，晚飯盡量少吃些，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃甜食，適當多喝水，每天保持大便通暢，生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。

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2018-07-01 19:53:39 我要投訴

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2018-07-01 19:57:06 我要投訴

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      以上是對“我才13歲就有了94斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！