你好，根據你所描述的這種情況來看，如果出現了腰椎骨折的情況發生，這種情況下進行保守治療，個人建議暫時不需要進行行動或者做。個人建議骨折愈合良好后再進行鍛煉，應該沒有問題
      

      腰椎爆裂性骨折保守治療，需要絕對臥床休息，大概需要3一6個月。您目前只有一個多月，是不能下床活動的。三個月以后，如果通過x線檢查，骨折愈合良好的情況下可以慢慢起床，輕微活動。
      

      你好，很高興為你解答疑問，你的這種情況應該問題不大的，如果沒有什么特殊的癥狀，不需要特殊的治療，注意休息就可以了。另外，定期到當地醫院的骨科就診，做一些必要的檢查，看看恢復情況。祝你健康快樂。
      
      以上是對“尊敬的醫師門你們好： 我咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答，根據你的描述。建議盡量不要這樣去做要多加休息，骨折才會慢慢愈合，保持良好的心態，定期復查，祝您早日康復。
      

      穩定性骨折康復選擇：促進骨折愈合，恢復脊柱的穩定性和柔韌性，預防肌萎縮、慢性疼痛及消除長期臥床對機體的不利影響；具體最好是到專業的康復醫院或者骨折手術醫院的康復醫學科，制定完善的康復鍛煉計劃
      

      您好，很高興為你解答，根據你敘述的情況，腰椎爆裂性骨折的治療一般就是復位固定，如果不做手術，骨折愈合一般要6-8個月才能達到原來的骨強度。所以骨折后一般建議病人3個月內禁止任何形式運動，平臥硬板床，傷后3-6個月內可以適當活動，可以進行康復訓練，遵循循序漸進原則，主要是活動腰部，可以做腰肌背五點訓練，避免劇烈運動，6個月后才可進行對抗性、高強度劇烈運動。
      

      坐的時間不要太長。可以慢慢走一走。但腰椎承受的體重較大，建議坐著或者站著行走時一定要帶好腰圍或支具。戴腰圍不要少于三個月。目前恢復的時間不夠，不建議活動時間太久。不建議彎腰活動。活動過程中感覺腰有些酸乏了，就要臥床休息。其實像你這種，骨折情況應該積極進行手術治療，即使現在沒有下肢癥狀，但脊柱骨折骨塊突進椎管，已經有椎體后凸畸形，遠期隨著病變節段的蛻變，加快骨質增生，會形成慢性的脊髓損傷。
      
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