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有問必答網心理健康科 → 莫名的暴躁,對生活沒有希望

莫名的暴躁,對生活沒有希望

女 | 16歲 2018-07-01 16:12:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 莫名的暴躁,對生活沒有希望,老感覺身邊人討厭我,常莫名的不開心,心情很低沉

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-01 16:17:04 我要投訴

      你好,當你遇到這種情況,應該感覺到比較焦慮,也會比較擔心,你的描述去分析,你對自己的自信度是不夠的,就是當別人一點點否定你的時候,引起非常大的情緒,對這些方面,很難用一兩句話說清楚,你可以專門為此找我做心理輔導,我可以幫助你
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-01 16:28:38 我要投訴

      您好,根據您提出的問題,作出如下回答:您有抑郁癥的表現,具體情況可以到醫院精神科進行測定,根據病情選擇藥物進行治療,平時不要過于敏感,多將注意力放在學習上,你的年齡還很小,有很多美好的事在等著你,不要煩悶,多注意發泄心中的負面情緒,多去戶外感受大自然。
      

張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:3812稱贊:1
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2018-07-01 16:17:26 我要投訴

      您好,抑郁癥是一種心理疾病,當察覺到自己心理有問題或是情緒低落時要和身邊人傾訴,不要一個人胡思亂想,平時多去戶外運動找一些自己感興趣的事情來做,學會在生活中找到樂趣,發現美好得事物。同時配合心理老師的輔導。建議:一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強體質;二是調整思維方法,多數抑郁與情緒關系密切,因此一切順其自然,保持心態平很重要。
      
      以上是對“莫名的暴躁,對生活沒有希望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-07-01 16:19:49 我要投訴

      你好,根據你所描述的,考慮這種情況你是有抑郁焦慮的,自身的價值感比較低,建議這種情況最好是需要做一下心理方面的疏導,提高自己的自信心和自我價值感,強大自己的內心。可以多出去運動,釋放一些不良的內在情緒。
      

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