需要到正規口腔門診檢查拍片，明確智齒位置，如果智齒位置不正，可能無法完全萌出，如果有反復感染等情況，需要分次拔除智齒。
      注意拔牙時避開月經期，因為經期拔牙容易出血。再有就是拔牙時避免感冒或合并其他疾病，否則創口容易感染。拔牙后注意休息。
      拔牙在局麻下進行，不會很疼，不過術后可能會有腫脹疼痛癥狀，根據個人體質反應有輕有重。
      

      通過你的描述，結合你的照片來看你的智齒萌出的時候，表面的牙齦組織較厚，位置也不正，需要及時前往醫院口腔科進行拍片檢查，如果證實牙齒確實無法順利萌出，需要盡早拔除智齒，否則會引起牙齦反復的局部腫脹疼痛的。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，根據你描述的及圖片所示，建議你到口腔科拍曲面斷層片。
      指導意見：
      建議你到專業的口腔科進行x線片檢查，下頜智齒即使長得正，上頜沒有智齒生長，也要拔除下頜智齒。
      
      以上是對“長了一個智齒，左右兩邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！