您描述的情況多見于咽炎引起的異物感，一般和吸煙飲酒、吃咸的辣的油膩的刺激性上火的食物以及經常熬夜有關。先通過作息飲食調理，有條件查個喉鏡排除一下咽喉部新生物引起的異物感。
      

      通過您的描述，這種情況考慮是由于咽炎引起的典型表現，這種情況需要積極的一些消炎的藥物來治療，才能夠達到很好的治療效果，可以選擇慢嚴舒檸顆粒。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是喉嚨處感覺堵著，已經有很多年了，考慮有可能是食道炎或慢性胃炎，建議你可以進一步做個胃鏡檢查，進一步明確診斷，目前可以吃點雷貝拉唑試試看。
      
      以上是對“喉嚨里感覺有東西堵著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！