病情分析：
      對于腰腿酸痛發冷應是感冒的原因。或者和腸胃的炎癥的影響。應注意合理的休息保養氣血。
      指導意見：
      飲食的均衡性。調養生活的習慣。可以適當的看看大小便。有無發燒，異常的皮膚異常。勞累等原因，可以適當的飲食的保養

      考慮是出現了感冒，需要測量體溫，如果出現發熱，可以配合使用退熱藥物治療，而如果出現乏力并且出現炎癥感染，可以配合使用抗生素，而如果出現嗓子疼痛，可以配合使用清喉咽合劑，盡量避免吃辛辣油膩食物，需要多喝水。
      

      你好，根據你的描述，這種情況可能是感冒，建議你測量一下體溫，注意觀察體溫變化，看是否發燒，如果發燒建議口服感冒藥和退燒藥，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，必要時去醫院就診。
      
      以上是對“早上起來就渾身難受，感覺沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況不排除是感冒的原因，建議可以測一下體溫，如果有發燒的情況，服用感冒藥物治療，平時注意休息，避免勞累，多吃高蛋白，高鈣，高營養的食物。