病情分析：
      你好，臉上的痘痘盡量不要用手去擠痘痘，以免引起皮膚感染，留下疤痕。
      指導意見：
      痘痘和內分泌有關的，注意不要熬夜，作息規律，飲食清淡不油膩，不要吃辛辣刺激食物，保持心情舒暢。
      

      這種情況考慮是由于內分泌失調，飲食辛辣，有刺激的食物，熬夜都會引起內分泌失調的可能性，這種情況不要用手去擊破，這樣會引起感染的，需要積極的進行藥物調理
      
      以上是對“臉上看上去沒痘，摸著有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！