你好，根據你描述的情況，脫發與內分泌，情緒，壓力等有關系，建議生活作息規律，盡量避免熬夜，可以去醫院做微量元素及血常規的檢測。如果不缺也可以適當的補充維生素。
      

      病情分析：
      您好掉頭發多一般來說是由于這個精神原因或者是長期熬夜以及這個微量元素缺乏造成的
      指導意見：
      您所說的其中補充維生素的方法都是可以的正常的人也可以少量的補充沒注意也不要過量
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況，這段時間經常脫發，現在頭發比較軟，比較細?？紤]可能是營養缺乏導致的
      指導意見：
      可以用1點兒21種金維他，善存片，平時要注意飲食，營養均衡，可以多吃點粗糧和新鮮的水果蔬菜。還可以多吃點黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，作為食補。
      
      以上是對“問一下，我前段時間有點掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！