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有問必答網兒科矮小癥 → 15歲的男生1米5左右不知道還能不能長高

15歲的男生1米5左右不知道還能不能長高

男 | 15歲 2018-06-30 16:12:03 5人回復 來自

健康咨詢描述: 15歲的男生1米5左右不知道還能不能長高,剛開始長得時候還可以可現在我覺得都不長了?我還愛熬夜不知道會不會影響成長,我還不安時吃飯,只是餓了才吃

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石計朋
石計朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網友:20312稱贊:1
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2018-06-30 16:18:19 我要投訴

      你好,想要長高就要鍛煉身體,堅持鍛煉可以每天堅持做俯臥撐,仰臥起坐,多吃,蛋白質,尤其含有氨基酸的食物,注意休息不要熬夜。
      

張鵬勇
張鵬勇 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 兒童泌尿系感染,小兒哮喘,小兒感冒,小兒腸炎,嬰幼 幫助網友:10021稱贊:1
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2018-06-30 16:18:34 我要投訴

      身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質,適當的多做彈跳運動,避免熬夜等不良習慣。
      

宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫院   主任醫師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網友:40312稱贊:2
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2018-06-30 16:14:08 我要投訴

      長高三要素,相對充足的睡眠。合理的飲食,每餐都要有豐富的蛋白質和維生素,早餐很重要。適度的體育運動鍛煉。在晚間21點至23點時間段,生長激素分泌最旺盛,建議在23點之前要睡覺。
      
      以上是對“15歲的男生1米5左右不知道還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙路紅
趙路紅 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 小兒疝氣,鞘膜積液,隱睪,尿道下裂,闌尾炎,腸套疊 幫助網友:8308
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2018-06-30 16:19:49 我要投訴

      你好,15歲還是可以再長高的,身高是和遺傳有關系的,但是和良好的生活習慣以及飲食方面的營養全面,以及堅持體育運動,各方面都有很大的關系。
      

謝遂亮
謝遂亮 新鄉市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長于新生兒黃疸、新生兒肺炎、新生兒缺氧缺血性腦病 幫助網友:5056
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2018-06-30 16:29:01 我要投訴

      身高主要是遺傳因素,其次是營養,最后是合理的運動方式,您是否會更高,建議您正規醫院骨科門診檢查,骨齡及骨化中心檢查。平時注意營養,多鍛煉身體,規律飲食。
      

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