指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該是軟組織損傷，一般軟組織損傷需要恢復(fù)7-14天的時(shí)間，短期內(nèi)建議抬高下肢，另外建議適當(dāng)活血治療。短期內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)就行。

      你好，考慮是肌肉拉傷導(dǎo)致的，建議您可以外敷沈陽紅藥，能夠活血化瘀，也可以通過熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)盡量要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要過度勞累。敷藥期間不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒。
      
      以上是對“醫(yī)生我一周前打籃球崴了腳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要是由于韌帶損傷造成的臨床表現(xiàn)。由于沒有骨折，患者提到的情況，保守治療可以得到較好的緩解，具體的做法就是，一定要注意休息，不用有劇烈的活動(dòng)。患者還可以到醫(yī)院進(jìn)行石膏外固定，一般兩周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)。
      

      你好，如果只是軟組織上，你現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)活動(dòng)不受限制的話，是沒有問題的，上午輕，下午重也可以理解！恢復(fù)需要一個(gè)過程，不建議反復(fù)換藥，建議你使用一種活血藥物，然后每天溫?zé)崴荩詈竽翘焱砩纤X應(yīng)該抬高患肢。
      

      結(jié)合你目前情況，考慮踝關(guān)節(jié)扭傷伴韌帶拉傷，建議休息制動(dòng)處理，局部疼痛外用膏藥緩解，腫脹予抬高患肢及冰敷處理，避免劇烈活動(dòng)，后期腫脹疼痛較輕，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練。
      

      您好，根據(jù)您的描述。建議你平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，在腫脹與疼痛共同發(fā)展的同時(shí)，不要支撐體重站立或走動(dòng)，最好抬高患肢限制任何活動(dòng)，病情趨于穩(wěn)定時(shí)，在進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng)，等到腫脹和疼痛減輕時(shí)，在下地走動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要適宜。
      
      以上是對“醫(yī)生我一周前打籃球崴了腳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況需要配合消炎止疼和活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療的
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食配合忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意避免超負(fù)荷的勞累。注意保暖。