盡量避免手淫，盡量避免吃辛辣油膩食物，如果出現乏力并且出現腎虛，可以配合使用六味地黃丸，而如果出現乏力，氣血虛，配合使用生脈飲口服液，而如果出現乏力并且出現低血鉀，可以配合使用氯化鉀片，平時盡量避免熬夜。
      

      指導意見：
      考慮是由于長時間手淫，導致出現腎虛，可以配合使用腎寶合劑，配合使用鹿茸口服液，而如果出現氣血不足并且出現乏力，可以配合使用阿膠養血顆粒，尿液發黃，需要排除出現肝炎或者是腎炎的情況。
      

      病情分析：
      尿黃無力等應和濕熱，肝脾虛。手淫引起的問題有關系的。應該注意合理的休息保養氣血比較好的
      指導意見：
      飲食的均衡性。調養生活的習慣。可以適當的飲食的均衡性。可以用中藥的方法知柏地黃丸，六味地黃丸等。適當的運動，戒掉手淫。
      

      尿液發黃與飲水量、運動量后服用某些藥物等有關，但這些都是暫時的.但如果長期出現尿黃的情況，有可能與泌尿系統感染或肝病等有關。
      
      以上是對“我最近尿液發黃，兩腿無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！