你好，根據你說的情況。臉上有許多小痘痘，考慮是內分泌失調引起的，平時注意調節心理狀態，注意保證睡眠，避免勞累，焦慮，熬夜等，注意面部衛生，潔面保濕，可以用水果類的面膜。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現小痘痘考慮是有內分泌失調或是上火引起的，
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物，注意休息和營養，可以服用轉移因子口服液和卿爾美進行治療，

      病情分析：
      你好！根據你的描述，痘痘主要是由于皮脂腺分泌過多以及你經常熬夜造成的，可以用維A酸軟膏涂抹。
      指導意見：
      建議，注意休息和臉部護理，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“本人因不適應上夜班所以導致臉上上很多小痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！