你好，根據你的描述可以口服腰痛寧膠囊，伸筋膠囊調理一下。應該注意休息，避免受涼。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，祝您健康。
      

      腰間盤突出，是沒有特效藥物治療的，如果出現壓迫神經的癥狀，需要牽引按摩治療，會有一定的效果。另外平時腰部要注意保暖，不能受涼，不能用力活動，疼痛嚴重時可口服芬必得止痛。
      

      你好，這種情況需要姿勢矯正，平時避免劇烈運動，不要搬重物，可以口服腰痛寧膠囊，最好是配合中藥進行治療，對于長期反復發作的也可以介入手術。
      
      以上是對“2015年發病，寬關節疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎退行性病變，會導致椎間狹窄，神經根受到壓迫，從而導致下肢酸痛麻木不適等癥狀
      指導意見：
      因此建議患者平時需要多參加體育鍛煉，多活動腰背部肌肉，睡硬板床，必要時需要給與手術治療