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我是一個初二的女生,體重67

女 | 13歲 2018-06-29 22:05:28 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個初二的女生,體重67.40kg,身高153cm周末的時候就經常去買一些零食,而且同學們都叫我肥婆,我有時晚飯少吃,我的手臂和大腿都有皮膚爆裂的現象,我經常涂潤膚露也不行,我不知道該怎樣做

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張紅
張紅 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 急診常見病,如急腹癥、心衰、呼呼系統疾病等。 幫助網友:17337稱贊:2
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2018-06-29 22:21:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的身高,你的標準體重是48公斤,嚴重超標,屬于肥胖了
      指導意見:
      建議你增加體育鍛煉,控制飲食,每天主食不要超過半斤,可以多吃含糖分低的西紅柿黃瓜等,堅決杜絕零食
      

王秀英
王秀英 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 藥物調劑,精麻藥品使用,藥物不良反應等 幫助網友:8828稱贊:1
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2018-06-30 07:51:49 我要投訴

      皮膚爆裂是生長紋。
      淡紋方法:1、適當的減輕體重:減輕體重對于緩解生長紋有一定的幫助,否則如果體重還不斷地增長,會有更多的生長紋出現。
      2、浴后身體按摩:每天沐浴后進行身體按摩。涂抹適量針對生長紋的乳霜,像潘魅斯,歐萊雅,醫萊美思在國外都是很受歡迎,通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長,具體按摩手法如下:
      ①首先雙手以握拳的方式,均勻捶打臀部的每一寸肌肉。
      ②接著左右手掌輪流在右臀由下往上摩擦。之后換左臀。
      ③雙手包住雙臀,以畫圓的方式,在雙臀輕柔摩擦。
      

趙懷金
趙懷金 棗莊市薛城區中醫院   副主任醫師 擅長: 各種疾病外科手術的麻醉、無痛治療,各種急慢性疼痛疾 幫助網友:23697
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2018-06-30 10:15:28 我要投訴

      您敘述說的這種情況,建議通過適量的節食就加強體育鍛煉,來減輕控制體重。生活中少食富含優質脂肪類的食物和高能量飲料,多參加體育鍛煉來減輕控制體重。
      
      以上是對“我是一個初二的女生,體重67”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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