根據你的描述，你站在椅子上，照鏡子害怕，那你不站在椅子上照鏡子會害怕嗎？你對這個情景模式產生了恐懼感，能談談你第一次站在椅子上照鏡子發生了什么情況，才能消除你的恐懼。
      

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：是不是您遇到什么事情了，受到了打擊，還是只是覺得自己有一點陌生了呢，如果收到了打擊，就多發泄出來，積極樂觀的面對生活，你還是以前的你，自信漂亮的你，不要質疑，不要胡思亂想，未來的日子還很美好的，積極樂觀的迎接新生活吧！加油！
      

      您好，很高興為您提供咨詢，建議您平時不要胡思亂想，多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。
      
      以上是對“站在椅子上，照鏡子會害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你是一位16歲的女性朋友。你站在椅子上，照鏡子會害怕，覺得自己害怕自己，可能你內心缺乏安全感。建議你找些提高自信勵志的書看看，多參加一些活動鍛煉自己。