你好，在這期間不要吃腥辣食品和刺激性的食品多飲水，可以去買消炎藥和感冒之類的，比如復方氨酚烷胺片和蒲地藍消炎片，羅紅霉素片
      

      你的描述應該符合上呼吸道感染，也就是感冒了。啊可以服用抗病毒的，常用的板藍根、蒲地藍消炎口服液等。咽痛明顯或者是體溫較高的話，也可以配合一些抗生素。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，在外面出了汗，然后再吹空調，現在嗓子疼主要是流鼻涕
      指導意見：
      你好，根據你的描述，可能是受了風寒，現在有點感冒，可以沖一包三九感冒靈，或者是板藍根，先觀察著自己的體溫一點
      以上是對“可能是白天走路出汗，然后在空調房里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！