病情分析：
      您好，這種情況常見于習慣性便秘所致，多喝水，多活動，保持大便通暢。多觀察。
      指導意見：
      您好，這種情況與腸蠕動緩慢有關，多吃水果蔬菜，多到室外做有氧運動。禁食辛辣燒烤干燥食品。
      

      你好，根據你描述的情況，經常便秘，不喝水就出現了，考慮還是飲水過少或者陰虛火旺等引起的癥狀，考慮平時蔬菜水果吃的比較少，也有關系，建議通過飲食進行調理一下，必要時口服些藥物進行治療。
      

      你好，根據你的描述，這種情況有可能是腸道消化不良，動力不足導致的，建議，平時改變一下飲食習慣，都使用蔬菜水果，少食用辛辣刺激的食物，規律作息，不要熬夜，另外可以服用莫沙比利酚酞片。
      
      以上是對“醫生，請問我經常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的情況注意改善飲食就可以了，多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療。
      

      你好，這情況有可能是因為平時身體內的水分比較少，所以會導致便秘癥狀，注意多喝水，多吃水果蔬菜，每天喝一杯酸奶，多運動，并且可以服用腸道益生菌，多吃粗糧，來促進排便。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況與生活習慣和精神緊張等都有關系的，最好是多吃蔬菜看看
      指導意見：
      一般胃腸蠕動慢、蔬菜和水果吃的少都可以，平常可以喝點蜂蜜水、多吃香蕉、眼里、火龍果等看看有無緩解。