病情分析：
      你好，根據你的描述如果不吃藥的話只能通過飲食調節來控制尿酸。
      指導意見：
      針對你目前的情況，建議平時不要吃海鮮，動物內臟，喝肉湯，啤酒等，這些含嘌呤比較高的食物，如果降不下來還是要服藥的。
      

      你好，痛風主要為疼痛，化驗為尿酸增高，嚴重時出現痛風時，建議口服非甾體抗炎藥物，不要吸煙，不要喝酒，不要吃動物肝臟和海鮮，注意休息。
      

      痛風與生活方式有密切關系，與高脂高熱量飲食和肥胖飲酒都有關，所以平時注意飲食要限制高脂高熱量食物如油炸食品肥肉動物內臟等，酒精影響尿酸排泄需要戒酒，還有尿酸是嘌呤代謝的產物，需要低嘌呤飲食，避免進食海魚魷魚貝類肉湯菠菜等高嘌呤食物。多喝水，可以口服小蘇打堿化尿液。
      
      以上是對“痛風病，尿酸不是太高，不吃藥怎么降尿酸？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，得了痛風，如果不想吃藥，只能注意飲食，忌啤酒，忌海鮮（沙丁魚，螃蟹，蝦，），紅腸，動物內臟，不能吃醋，多喝水，促進尿酸排泄。
      

      您好，痛風是嘌呤代謝異常的遺傳病。如果想不吃藥，使尿酸不高，建議你忌海鮮，嚴格控制飲食，不要吃高嘌呤食物，海鮮，豆制品，動物內臟，啤酒等。多喝水，促進尿酸排泄。