您好，根據(jù)您描述的情況可能是腱鞘炎等疾病引起的不適，建議您去醫(yī)院骨科檢查一下，明確病情，對癥治療。好好休息，可以局部熱敷。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      根據(jù)你描述的癥狀和體重。建議你減少活動。適當?shù)脑黾渝憻挘匾獣r理療，止痛等對癥治療，如果無明顯好轉(zhuǎn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，除外是否有其他病變。
      
      以上是對“最近用游戲手柄玩游戲玩太多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      結(jié)合你的描述，目前局部疼痛是反復運動引起關節(jié)韌帶磨損及肌肉緊張，目前需要加強休息，適當按摩疼痛關節(jié)，配合扶他林外用緩解疼痛，避免再次損傷動作。