病情分析：
      你好打算要二胎建議要加強營養，多鍛煉，禁食辛辣刺激食物，不可以喝酒的
      指導意見：
      備孕期間要戒煙酒，避免刺激性的食物，女性可以服用葉酸片預防畸形，加強營養多吃魚肉蛋類食物，可以在排卵期安排性生活這容易懷孕

      你好，根據你的描述分析，在備孕期間，建議雙方都口服葉酸，從孕前三個月口服到孕后三個月，盡量少吃外面的食品，紅酒盡量少喝，戒煙戒酒
      

      指導意見：
      如果你打算要二胎，建議你和你愛人在備孕期間不要喝酒，紅酒盡量少喝一點點為好，期間是可以進行鍛煉的，但是要適度，不宜過度勞累就好，飲食平常飲食就可以的，無需過多吃營養品的。
      
      以上是對“現在和愛人想生二胎，在備孕期間應該怎樣做準備”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：備孕期間首先需要進行體檢，確認身心是否健康。不能抽煙喝酒，正常飲食多吃新鮮蔬菜水果。備孕期間為了提高精子質量，可以適當的運動、避免久坐，避免一些泡溫泉、泡浴、缸桑拿這些熱的環境。補充葉酸，從備孕期間三個月開始，每天0.4mg，預防胎兒神經管畸形。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是備孕期間出現的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親備孕期間多吃蔬菜水果，雞蛋牛奶，加強鍛煉，避免生冷辛辣刺激食物，口服葉酸片，祝你好孕
      

      病情分析：
      你好，你們想備孕二胎也不用過于緊張，正常生活，平常心就可以。
      指導意見：
      備孕期間要吃葉酸的，一般是從懷孕前三個月吃到懷孕后三個月。注意保持好心情禁煙酒，作息規律，營養均衡就行。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。如果不是特殊工作，可以忌煙忌酒。
      指導意見：
      建議你規律生活，豐富營養飲食，不要熬夜。保證充足的睡眠。忌煙忌酒。盡量少吃，寒涼，比較大，辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“現在和愛人想生二胎，在備孕期間應該怎樣做準備”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依據你的描述情況來看，最好夫妻雙方先去醫院做一下系統檢查，再備孕比較好。
      指導意見：
      鑒于你的目前情況，平時規律生活，合理飲食，多吃水果蔬菜，別吃辛辣油膩刺激性食物，盡量不要喝酒，可以補充葉酸，保持心情舒暢，別接觸射線，正常備孕，就可以了。
      

      你好，很高興你回答這個問題，根據你的病情描述，想著懷孕二胎備孕前要注意保持身體的良好狀態，保持好的心情，均衡營養飲食，適當的散步，孕前三個月，孕后三個月要吃葉酸。