病情分析：
      你好，看了你的描述，頭皮癢需要和脂溢性皮炎鑒別，平時不能吃辛辣刺激的食物。
      指導意見：
      可以多吃富含維生素的食物，配合外用復方酮康唑洗劑清潔，觀察一下效果就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個是頭皮屑多引起頭皮癢引起的
      指導意見：
      建議你今后用二硫化硒洗發水洗頭，每次讓二硫化硒洗發水泡沫在頭皮頭發上逗留15分鐘，然后清洗干凈，再用質量好一些的普通洗發水洗一下，每3天洗一次，痊愈后每周洗一次
      

      頭皮瘙癢是頭皮菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，若不加以防治，更會引發油脂、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況。常見病因局限性白色鱗屑性斑片。
      飲食調節：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部皮膚的刺激。
      
      以上是對“感覺頭皮上有東西在爬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！