您好，根據您的情況描述，胸悶和肢體乏力是缺氧的癥狀，考慮您有貧血的可能，建議您可以到當地正規醫院就診，查一下血常規看看是否有貧血的情況，如果有的話可以在醫生當面指導下進行用藥治療。
      

      您好，如果深吸氣或嘆氣后就會舒服，可能是神經功能紊亂造成的。建議您養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，多食新鮮蔬菜水果，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養的食物，積極運動鍛煉增強體質。如果效果不佳，最好去醫院心內科就診進一步系統檢查，明確診斷規范治療。
      

      你的這種情況有可能是心臟供血不足導致的，可以吃些營養心肌的藥物，如維生素C、肌苷片、輔酶Q10、三磷酸腺苷等，平時要保證充足的睡眠。
      
      以上是對“覺得胸悶心里堵，深呼吸嘆氣就能舒服些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況下不排除有心臟類型的疾病，建議去醫院做一下心電圖檢查和心臟彩超檢查不要延誤了，病情及早發現問題及早治療，希望能對你有所幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況要注意有無心肺等疾病導致的
      指導意見：
      建議注意飲食，多飲水，避免勞累，忌辛辣飲食，忌煙酒，建議及時醫院檢查心電圖，胸片等，祝你身體健康