根據描述，臉上出油，是面部皮脂腺分泌旺盛，平時要注意保持面部清潔，潔面很重要。避免吃的太油膩和太甜，多吃蔬菜和水果，別熬夜，可以改善面部油脂的情況。
      

      病情分析：
      你好，整天臉上油膩膩的考慮是皮脂腺分泌旺盛導致的情況，你不要過于擔心.
      指導意見：
      這種情況可以尋求中醫辨證施治效果比較好，同時口服葡萄糖酸鋅、頭孢克洛分散片、蒲地藍消炎片、排毒養顏膠囊進行治療效果也是很不錯哦。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，可以用祛油洗面奶，和面膜。
      指導意見：
      多吃點蛋白質含量高的食物，多吃點新鮮蔬菜和水果。宜清淡飲食。多進行戶外運動。
      
      以上是對“整天臉上油膩膩的，尤其是到了夏天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時禁止飲酒少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物多食蔬菜水果多飲水每晚用硫磺香皂洗臉清除面部油膩