指導意見：
      你好，這種情況下主要是因為手淫過度而引起來的，當手淫過度，就會造成腎氣不太充沛，就容易造成手淫時間過短，或者是性生活時間短，從現在開始禁止手淫，修身養性，保持充足睡眠，在飲食上吃一些牛肉，羊肉，山藥板栗。

      你好！根據你說的癥狀有可能是由于不良習慣導致的身體虛弱癥狀，改善這種情況首先應當注意保健，戒除不良習慣，也可以請中醫看看用一些補養藥物比如金鎖固精丸等等。
      
      以上是對“手淫時間長發現現在時間很短了這要這么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況長期的手淫會導致陽痿早泄性功能低下，需要節制。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，不要喝酒太多，需要節制手淫的習慣，平常鍛煉身體，增強體質。