如果失眠睡眠質量不好，可以選擇一些安神的藥物來進行治療，同時睡前可以喝一杯溫牛奶促進睡眠，保證充足的睡眠，血壓低可以選擇生脈飲來進行調理。
      

      你好，根據你所描述的情況分析，你的這種情況平時要多注意休息，多吃有營養的東西，睡前要養成泡腳的習慣，并且每天晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，都有助于改善睡眠。
      

      您好！血壓扁低增加些營養，多吃些助眠的食物！建議您多參加些戶外活動，白天活動量大晚上就易入睡了；多交正能量的朋友，擁有自己的社會支持系統；培養自己的多種興趣，有自己專注的事情去做，拓寬視野，別過分關注自己的身體，慢慢會好起來的！
      
      以上是對“失眠頭痛，血壓偏低，如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你有失眠頭痛的癥狀，血壓偏低。考慮是更年期綜合癥引起的可能性大。建議服用維生素和維生素B1治療植物神經紊亂狀態。同時積極地進行鍛煉。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的失眠頭痛、血壓偏低的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，因為現實原因，讓你一直沒有得到有效地完善，使你對自己的身體健康和睡眠質量問題，內心容易給予過分的擔心和關注，使你容易體驗到你所敘述的失眠頭痛等感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生過分擔心和關注的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
      

      您所說的這種情況應考慮是由腦供血不足，腦血管經攣和神經衰弱導致的。建議應到醫院神經內科，做腦彩超，頭部ct，血糖，血脂化驗等檢查，可明確診斷。服用定坤，安神補腦液，氟桂利嗪，谷維素，天麻素等藥物治療效果較好。注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅。清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食。