您好，打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象。它是一種呼吸暫停綜合征，這一疾病的主要表現。平時白天的過度勞累都會導致打呼嚕，建議您最好的睡眠姿勢要為側睡。
      

      你好,打呼嚕就是打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現.它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發生有關.睡覺采取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精,鎮靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時更加松弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，打呼嚕可有局部和全身性的疾病引起，如鼻腔和咽喉部的病變，甲低引起的粘液性的水腫等。
      指導意見：
      根據你所說的問題，最好去醫院做相關的檢查，根據檢查的結果。明確診斷以便做相應的治療。
      
      以上是對“我從七八年前就開始睡覺打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在打呼嚕厲害，從醫學角度說，針對打呼嚕并沒有好的治療方案。
      指導意見：
      你好，建議吃清淡易消化食物，避免辛辣刺激性，有良好的作息時間，保持充足睡眠。