指導意見：
      你好，根據您提出的問題，給予您如下的回答，您這有情況考慮你有一些自閉或者是有一些憂郁，所以建議您最好多做一些健身動作都健身房里，你會得到很多的快樂。
      

      指導意見：
      你好，根據你描述的情況來看，你的這種現象是屬于性格內向引起的，建議你多和他人交流，走出去，不要把自己封閉起來，慢慢接觸的人多了會好起來的。
      

      一般來說，出現這樣情況的原因是自我的認同感較差，安全感較低，所以不敢和別人交流或者不會和別人溝通，喜歡獨自一個人，這樣可以有自己足夠的安全感。
      
      以上是對“不敢和人接觸，喜歡一個人呆著是什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！