尊敬的患者您好，很高興為您解答。根據您描述的情況，一般不嚴重可以自愈。可以用淡鹽水漱口，少吃辛辣刺激性食物，還可以用西瓜霜含片或噴劑。
      

      像您這種情況，首先看傷口的深度，如果不是很深，也沒有出血，那么這段時間要注意飲食，盡量吃一些軟的和流質的食物，同時要注意飲食的溫度，不能太熱。你要忌辛辣油膩刺激。有必要的情況，可以吃一些消炎藥。
      

      你好，根據你的情況描述您的這種情況，考慮是由于，咬傷后所引起的腫脹的典型表現，建議這兩天的飲食一定要注意清淡，不要吃刺激性的食物，可以口服一些消炎類的藥物進行調理。
      
      以上是對“我不小心咬到舌頭，腫了一個小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述的情況和上傳圖片來看，應該是有不小心自己咬傷了舌頭。
      指導意見：
      建議可以口服甲硝唑片和抗生素類藥物預防感染。早晚刷牙，飯后漱口，用漱口水漱口。也可以用西地碘片含化。避免辛辣刺激性食物。