病情分析：
      你好，根據你的描述，乳頭內陷是很難治療的，沒有什么好的辦法，只有手術。
      指導意見：
      你好，乳頭內陷對于女孩子來說是很不好的，以后在哺乳期會很麻煩，寶寶很能吸允的。
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，您應該是屬于乳頭凹陷現象，一般可以通過手法牽拉及負壓吸引的方法來改善，嚴重者就需要通過手術治療糾正。
      

      即通過手動或電動吸奶器,利用負壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續或間斷吸拉乳頭,每次三十分鐘,雙側交替進行,每日3-5次.以上兩種矯正方法,在兩個月后,可收到較好的效果.
      
      以上是對“乳頭有很小，乳頭內陷時用手長擠一擠就出來了但是過一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！