你好根據你提供的信息看。喝什么？建議近期適當補充鈣劑及含鈣豐富的食物比如魚蝦蛋奶等。此外口服氨糖及骨肽。如果持續不緩解則建議到醫院就診進一步檢查明確診斷及治療的。如果因缺鈣引起的這些癥狀補充一段時間后會逐步恢復的。你的情況還是建議綜合檢查看看？
      

      你好，很高興為你服務，根據你的敘述，我建議可以補鈣，還要每天堅持曬太陽，適當的鍛煉身體，多吃一些含鈣食品，如海鮮和大骨頭湯等，體內營養均衡了，食欲和睡眠都能得到改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，膝蓋疼痛考慮自己嚴重缺鈣引起。
      指導意見：
      這種情況在沒有補鈣之前，拍片看看膝關節，根據拍片檢查結果做進一步治療，醫生會給你一個很好的建議的。
      
      以上是對“我今年50歲了，嚴重缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，膝關節疼痛不一定就是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議你去正規醫院做磁共振檢查膝關節，看看有無骨質增生，關節積液等等，找出原因，對癥治療。
      

      病情分析：
      你出現膝關節疼痛有多長時間了？是否去醫院作X線檢查過？
      指導意見：
      個人建議，你的這種情況，不一定是缺鈣引起的，最好是去醫院作膝關節檢查，明確診斷后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況，建議你一定要注意增加營養，平時要注意增加日曬時間，要注意多吃含鈣量高的食物，如蝦皮海帶，芝麻醬，瘦肉，牛奶等。
      指導意見：
      膝關節處需要注意保暖，防止受涼。可以進行烤電針灸，理療，緩解疼痛癥狀。適當的服用補鈣的藥物有助于改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，到您這個年齡，加上更年期，不但會引起缺鈣，引起疼痛啊，骨質疏松的癥狀，還會出現煩躁失眠，高血壓。
      指導意見：
      現在情況需要及時的補鈣，多吃豆制品，純牛奶，這些富含蛋白質和豐富的鈣。而且還有植物性的雌激素，可以緩解更年期。
      
      以上是對“我今年50歲了，嚴重缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！