腰肌勞損，平時要注意休息，適量的活動最好口服藥物治療，如復方補骨脂顆粒加鹽酸氨基葡萄糖膠囊，按療程服用，同時可外用消痛貼膏貼敷來緩解癥狀。也可適當的做按摩烤電輔助治療。
      

      病情分析：
      你好，治療腰肌勞損最好的方法就是按摩理療或者針灸，藥物沒有多大的效果
      指導意見：
      平時需要適當運動，不要長時間坐著不動，治療起來是需要很長一段時間才能看到效果的
      

      治療腰肌勞損，首先應當避免長，時間維持一種姿勢，特別是久坐，可以考慮給予理療，推拿，按摩，針灸，均有較好的效果，疼痛明顯時可以考慮外用扶他林軟膏或者口服布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布等。
      
      以上是對“腰肌勞損治療的方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對腰肌勞累大多采取口服藥物治療，主要還是改變不良習慣防止再次發病。
      指導意見：
      建議您平時不要久坐，不要一個姿勢工作過長，期間多活動腰椎，可以服用腰痛寧膠囊控制疼痛癥狀，希望對你有幫助。
      

      你好，很高興為其他問題，根據你的描述分析腰肌勞損，那么建議平時沒事的時候多按摩一下。盡量不要做過于重要的事情，或者經常彎腰，謝謝