健康咨詢描述: 最近都是晚上十二點左右睡,早上八點起,昨晚失眠差不多2點左右睡著,早上八點起,中午也睡不著,平有頻繁手淫的習慣,感覺胸口和背部位置有些發慌,發抖,會不會有生命危險啊,那種猝死啊?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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