指導意見：
      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：有可能是您睡得過多了，或者是身體素質比較薄弱，缺乏鍛煉，也可能是近期比較疲乏，還沒有緩解過來。您平時可以多進行體育鍛煉，提高身體素質，注意飲食搭配的平衡。
      

      您所說的這種情況應考慮是由神經因素和體質虛弱導致的。建議可服用生脈飲口服液，安神補腦液，谷維素等藥物治療效果較好。睡覺之前不宜吃得過飽。清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食。多吃蔬菜水果，多吃含鈣食品。加強體育鍛煉，增強體質。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，從你描述的癥狀來看，這種情況是沒有什么問題的，那么睡醒后出現(xiàn)全身無力，這種情況可能和，睡得過久，有關，建議多做一些，室外的戶外運動。
      
      以上是對“為什么睡醒之后全身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，現(xiàn)在天氣炎熱會讓人比較疲乏，尤其是下午，越睡越累，越睡越疲乏，可是適當?shù)臏p少睡眠的次數(shù)，早睡早起，規(guī)律作息飲食！